展开知识库目录
聊天、写作、读 PDF、跑项目，分别该用哪个 AI
别按工具选任务，要按任务选工具：聊思路用对话式 AI，写长文档用带上下文的产品，读资料用能标页码的工具，跑项目用 Codex 或 Claude Code 这类执行型工具。
先描述任务，再匹配工具类型
选工具别按名气，按任务来：想思路用对话式 AI，写长文档选带文件能力的，读资料选能标页码的，要改项目、跑命令、检查结果才轮到 Codex 或 Claude Code。
同一类任务只保留一个常用工具。先列出你最高频的三类任务，每类选一个候选，用真实任务试跑一次，比较结果质量和返工次数，别比宣传截图。
这些情况适合用，另外几种先停一下
适合用
- 第一次决定用哪个 AI 产品
- 手里有多种工具但不知道各管什么
- 想从聊天工具升级到项目执行工具
先别急着用
- 任务还没想清楚，先换工具想解决一切
- 只看宣传和截图就决定长期使用
任务类型决定工具，真实任务决定取舍
为什么这样安排
OpenAI Codex 与 Anthropic Claude Code 的官方定位都是“进入项目执行任务”的终端工具，和聊天界面是不同类别，不该混着比。
- 01
列三类高频任务
写内容、读资料、跑项目各举一个真实例子，写明输入和期望输出。
- 02
按任务匹配候选
内容任务选对话产品，资料任务选带页码回查的，执行任务选 Codex 或 Claude Code。
- 03
同一任务试跑
用同一小任务分别跑，记录步骤数、结果质量和返工次数，别只比首轮印象。
- 04
固定主工具
每类任务只留一个，先稳定用一个月，再决定要不要换，换来换去成本更高。
复制前先替换 {占位}
工具选择提示词（复制后改 {占位}）
请帮我在{候选工具列表}中做选择。我的情况：
高频任务1：{输入→期望输出}
高频任务2：{输入→期望输出}
高频任务3：{输入→期望输出}
已有哪些账号/订阅：{账号情况}
请输出：
1. 每个任务适合哪类工具（对话 / 文件处理 / 项目执行）；
2. 候选工具与任务的匹配表，标注不匹配的地方；
3. 一个试跑方案：用哪个真实任务、怎么比较结果质量和返工次数；
4. 最终建议保留哪个主工具，理由不超过 3 条。工具选择记录（示例）
下面是已经填过变量的示例。复制时请换成自己的文件名、数字和材料位置，别把示例数据原样交出去。
看清格式再改
工具选择记录（示例）
任务一：写公众号初稿 → 对话产品 任务二：读 30 页 PDF 找证据 → 带页码工具 任务三：批量整理文件 → Codex 试跑：任务三在两个执行工具上各跑一次 结果：Codex 返工 1 次，另一工具 3 次 最终：执行类固定用 Codex
先对症状，别一上来重写整段提示词
装了新工具，旧任务没变快
- 常见原因
- 工具和任务类型不匹配
- 怎么修
- 回到任务清单，确认这个工具到底解决哪一类。
同一个任务在两三个工具间来回切
- 常见原因
- 没有固定主工具
- 怎么修
- 每类任务只保留一个，先跑一个月再调整。
内容任务用上了执行工具
- 常见原因
- 把工具能力当成万能的
- 怎么修
- 聊天/写作类任务回到对话产品，执行工具留给项目和文件。
最后五分钟，逐项打勾
这篇具体参考了什么
正文按公开教程和官方文档重新整理，并换成了可以直接操作的中文场景。产品能力、规则和投稿要求会更新，真正执行前请再打开原始页面核对一次。