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写长文前先定大纲：给谁看、说什么、按什么顺序
大纲决定文章会不会跑题。先告诉 AI 目标读者、要解决的具体问题和希望得到的结果，让它产出大纲，你改到认可后再让它逐节写，而不是一次性生成全文。
先定读者、问题和使用场景
写长文前先定大纲，大纲决定文章会不会跑题。给 AI 三样：目标读者、要解决的具体问题、希望读者读完做什么，然后让它先出大纲。
大纲要改到你自己认可再写正文。逐节确认每节的要点和证据，避免 AI 一次性生成全文后整篇返工；大纲定稿前不要写正文，先花时间把骨架改对，后面才不用推倒重来。
这些情况适合用，另外几种先停一下
适合用
- 公众号、博客或教程长文
- 不知道从哪里开头，容易跑题
- 需要按 SEO 或读者意图组织结构
先别急着用
- 短文或口播稿，直接写更快
- 目标和读者还没想清楚
先定读者与问题，再出大纲，逐节确认后写正文
为什么这样安排
提示词工程里“先给角色和结构”的建议，对应到写作就是：读者画像、文章目标和大纲先行。
- 01
写读者与问题
读者是谁、ta 遇到什么问题、读完做什么，三句话写清，写不清就继续问。
- 02
先出大纲
只让 AI 出章节标题和每节要点，不写正文，大纲满意再继续。
- 03
逐节确认
删改大纲到认可，每节补证据或示例再继续，确认一节写一节，未确认不写。
- 04
按节生成正文
一节一节生成，每节先要点后正文，避免整篇返工，质量比速度重要。
复制前先替换 {占位}
文章大纲提示词（复制后改 {占位}）
请为我一篇文章设计大纲。背景：
目标读者：{谁在看}
要解决的问题：{读者遇到的具体问题}
读完希望读者做什么：{行动}
文章类型与字数：{公众号 / 博客 / 教程，约多少字}
第一步只输出大纲：每节标题 + 每节要点（2-4 条），不要写正文。
要求：每节都服务于“解决读者问题”这个目标，与问题无关的内容删掉；标注每节预计用的证据或示例。大纲需求（示例）
下面是已经填过变量的示例。复制时请换成自己的文件名、数字和材料位置，别把示例数据原样交出去。
看清格式再改
大纲需求（示例）
读者：刚用 Codex 的新手 问题：不知道第一次任务怎么做 读完做：选一个小任务跑通 大纲：装好→登录→选任务→验收 每节要点：含命令和检查项 确认：大纲已人工定稿 流程确认：大纲定稿后才开始逐节写正文，骨架不再调整
先对症状，别一上来重写整段提示词
文章读着散，没有主线
- 常见原因
- 大纲没定就写正文
- 怎么修
- 回到大纲，删掉不服务主线的章节。
开头写了一大段背景
- 常见原因
- 没要求结论前置
- 怎么修
- 第一节直接给问题或结论，背景后置。
内容跑题到别的话题
- 常见原因
- 读者和问题没写清
- 怎么修
- 把读者和问题写进每一节的标题。
最后五分钟，逐项打勾
这篇具体参考了什么
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