什么任务值得训练成 Skill：重复、规则稳定、结果可验收

值得做成 Skill 的任务应重复且规则稳定

一次性任务、需要大量临场判断或无法验收的工作不适合先做复杂 Skill。优先选择输入可描述、步骤可复用、失败可检测和结果可检查的流程。

重复频率

相同目标是否反复出现，用户是否每次都要重讲同一规则。

记录客户端版本、Skill 版本、触发输入、实际步骤、工具调用和输出，正例与反例都要保留。

规则稳定

关键步骤、来源、工具和停止条件是否大体不变，变化能否由变量表达。

确认“规则稳定”已经有可回查结果，再进入“输入契约”；依据仍然来自猜测时，把缺口单列并停在当前步骤。

输入契约

开始前需要哪些文件、字段、权限和上下文，缺失时能否明确停下。

确认“输入契约”已经有可回查结果，再进入“结果验收”；依据仍然来自猜测时，把缺口单列并停在当前步骤。

结果验收

能否用文件、测试、截图、结构或人工标准判断完成，而不只凭文风。

确认“结果验收”已经有可回查结果，再进入“风险与维护”；依据仍然来自猜测时，把缺口单列并停在当前步骤。

风险与维护

脚本、网络、密钥和外部动作由谁维护，更新后怎样回归和卸载。

脚本、网络、凭证和写操作必须在说明中可见；触发边界不清或结果不可验收时不要扩大使用范围。 完成后把证据归入“候选工作流评估表”。

先用普通流程跑成功三次

从三次记录中提取稳定部分和真实例外。流程还在频繁变化时先写操作说明，不急着封装 Skill。